青少年拓展訓(xùn)練是青少年的一種戶外體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。學(xué)生在體驗(yàn)式學(xué)習(xí)過(guò)程中，通過(guò)對(duì)知識(shí)技能的接收和消化，使自身各方面的不足得以彌補(bǔ)，同時(shí)將自己的優(yōu)點(diǎn)再次提升。

拓展訓(xùn)練在中國(guó)經(jīng)過(guò)十幾年的發(fā)展，項(xiàng)目的分類越來(lái)越多，有些項(xiàng)目已經(jīng)成為家喻戶曉的品牌項(xiàng)目，如叢林探險(xiǎn)、斷橋、信任背摔等。隨著一些學(xué)校對(duì)青少年拓展訓(xùn)練的認(rèn)可和納入，業(yè)內(nèi)人士也潛心研究出適合中學(xué)生的拓展項(xiàng)目，目的就是要幫組中學(xué)生提高各方面的素質(zhì)。中學(xué)生必須具備競(jìng)爭(zhēng)、創(chuàng)新的迎接挑戰(zhàn)的心理品質(zhì)，如抗挫能力、堅(jiān)強(qiáng)的意志、冒尖精神、競(jìng)爭(zhēng)能力、創(chuàng)新精神等。

良好的心理素質(zhì)是個(gè)人全面素質(zhì)的重要組成部分，也是人才素質(zhì)的重要內(nèi)容?，F(xiàn)在中學(xué)生多是獨(dú)生子女，他們是祖國(guó)下一代接班人，隨著生理、心理的發(fā)育、發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展以及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識(shí)方面都會(huì)遇到各種心理問(wèn)題，某些問(wèn)題如不及時(shí)解決將會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)心理障礙或人格缺陷。對(duì)于學(xué)生的健康成長(zhǎng)，我們能做的就是增強(qiáng)他們掌握調(diào)控自我、發(fā)展自我的能力。

中學(xué)生在長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體時(shí)期，由于各方面都不成熟便會(huì)出現(xiàn)某些心理特點(diǎn)，再加上他們從小學(xué)步入中學(xué)后，會(huì)出現(xiàn)心理狀況與學(xué)校生活無(wú)法融合的狀態(tài)，如破罐破摔心理（自卑心理大）、耐挫能力差、學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)、情緒起伏變化大、調(diào)控能力差、人際交往不適應(yīng)等，多數(shù)學(xué)生以自我為中心，偏激、固執(zhí)，理解尊重他人的能力較差。隨著社會(huì)的發(fā)展，科技的進(jìn)步，拓展訓(xùn)練也深入到中學(xué)校園。由于培養(yǎng)他們的實(shí)踐應(yīng)用能力、創(chuàng)新能力、語(yǔ)言表達(dá)能力都是需要一定的心理素質(zhì)為基礎(chǔ)的，所以青少年拓展訓(xùn)練便變凸顯出它的優(yōu)點(diǎn)和功效。

目前，社會(huì)家庭子女?huà)缮鷳T養(yǎng)、就業(yè)壓力大，患上心理疾病的學(xué)生日趨增多。教育界的專家們也一致認(rèn)為應(yīng)該對(duì)學(xué)生進(jìn)行潛意識(shí)訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練、情緒訓(xùn)練等，并且?guī)椭鷮W(xué)生激發(fā)熱情、堅(jiān)定信心。這樣的青少年拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有 運(yùn)輸帶、盲人方陣、穿越電網(wǎng)等。

青少年拓展訓(xùn)練是將青少年置身于生理、心理的極限情境，在支持性的團(tuán)隊(duì)中參與互動(dòng)性的活動(dòng)，由此體驗(yàn)、反思并深入到心理、身體、品德。這種培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的前沿項(xiàng)目已經(jīng)受到廣大教育工作者、家長(zhǎng)乃至全社會(huì)的極大關(guān)注。如果我們身邊有比較叛逆的青少年，您不妨試著讓孩子體驗(yàn)一下這種拓展訓(xùn)練，看看您的孩子會(huì)有多大改變。