有些企業(yè)在自身沒有時(shí)間參加拓展培訓(xùn)，但又想組織一些培訓(xùn)活動(dòng)，我們的拓展培訓(xùn)教練給大家總結(jié)了一些不需要太多的培訓(xùn)時(shí)間就可以輕松掌握的培訓(xùn)項(xiàng)目供企業(yè)人挑選。但對(duì)我們專業(yè)的拓展培訓(xùn)教練而言，不建議企業(yè)自己組織培訓(xùn)活動(dòng)，因?yàn)椴煌呐嘤?xùn)項(xiàng)目在不同的培訓(xùn)教練手里能發(fā)揮不同的效果。當(dāng)拓展培訓(xùn)教練的水平不達(dá)標(biāo)的時(shí)候，培訓(xùn)項(xiàng)目起到的作用有限，甚至?xí)鸬椒醋饔谩?/p>

　　今天給大家?guī)淼氖瞧票∮螒?，適用于培訓(xùn)開場(chǎng)人際關(guān)系的調(diào)節(jié)，讓學(xué)員盡快融入課程。也比較適合一些剛進(jìn)入職場(chǎng)的新手拓展培訓(xùn)教練操作。

　　第一個(gè)： 魔法師變石頭

　　活動(dòng)目的：

　　藉由初步的肢體接觸，打破人際關(guān)系的距離

　　透過活動(dòng)讓學(xué)員可以在短時(shí)間內(nèi)增進(jìn)熟識(shí)度、融入課程

　　活動(dòng)器材：

　　室內(nèi)或室外平坦的場(chǎng)地均可

　　16～50人以內(nèi)，人數(shù)不宜過少

　　2～5顆軟性(或毛線球)安全球(球體比足球略小，以一手可掌握為佳)

　　活動(dòng)規(guī)則：

　　1.一開始可由訓(xùn)練員或由一位學(xué)員自愿，擔(dān)任『魔法師』，并發(fā)給一顆球施法

　　2.魔法師施法時(shí)，所有伙伴開始行進(jìn)躲避，活動(dòng)中只要被魔法師拿著球碰觸到就會(huì)變成石頭

　　3.避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴，手勾著手在原地合唱一首歌，就可以形成保護(hù)罩，但歌曲如果重復(fù)就無效，一樣會(huì)變成石頭

　　4.行進(jìn)期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手

　　5.過程當(dāng)中，不可以跑步，只可以快步走，避免學(xué)員產(chǎn)生碰撞、跌倒

　　6.活動(dòng)進(jìn)行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學(xué)員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執(zhí)行任務(wù)

　　第二個(gè)： 一塊錢、兩塊錢

　　適合對(duì)象：10人以上

　　場(chǎng)地要求：無

　　游戲性質(zhì)：破冰

　　游戲時(shí)間：10分鐘

　　游戲操作：

　　1、根據(jù)男女學(xué)員不同比例，比如男生遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女生比例的話，女生就當(dāng)“2塊錢”而男生則是“1塊錢”;如果女生比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生的話，女生就當(dāng)“1塊錢”而男生則是“2塊錢”。

　　2、根據(jù)培訓(xùn)師說的錢數(shù)，所有學(xué)員組成相應(yīng)的數(shù)字，沒組成符合要求的數(shù)字的，均被淘汰。比如，培訓(xùn)師喊7塊錢，所有學(xué)員就組成一個(gè)小組，這個(gè)小組所有人的面值加起來應(yīng)該是7塊錢，沒有組成小組的學(xué)員將被淘汰。

　　3、剩下的人繼續(xù)組合，直到4-5人為止，游戲結(jié)束，可以給剩下來的人頒發(fā)獎(jiǎng)品。

　　第三個(gè)： 畫手

　　道具：每小組(5~6人)一張大白紙(不要太薄)，兩只油性筆

　　步驟1、每人把自己的右手按到紙上，手腕貼著紙的邊緣部分，用油筆畫出手的輪廓。

　　步驟2、在五個(gè)手指的輪廓空白處，依從大拇指到小拇指的次序請(qǐng)學(xué)員填寫以下內(nèi)容

　　大拇指：您的星座

　　食指：家鄉(xiāng)(省份)

　　中指：工作年齡(0~2年填A(yù) 2~5年填B 5年以上填C)

　　無名指：您的興趣和愛好，選一樣

　　小指：國慶你有出游計(jì)劃嗎?(準(zhǔn)備出游填A(yù) 在家呆著填B)

　　步驟3：在你的小組中尋找填寫內(nèi)容相同的兩個(gè)大拇指進(jìn)行連線;接著是相同內(nèi)容的食指、中指、無名指和小指，但內(nèi)容相同(比如都是“A”)的不同指頭之間不允許進(jìn)行連線。

　　步驟4：每人數(shù)一數(shù)自己手上的線頭數(shù)，并將這個(gè)數(shù)字填在手掌上，簽上你的大名。

　　結(jié)束：獎(jiǎng)勵(lì)每個(gè)小組的數(shù)字最大的學(xué)員。

　　第四個(gè)： 吸引力

　　游戲類型：破冰游戲

　　適合人數(shù)：不限

　　游戲道具：無

　　游戲步驟：

　　1、培訓(xùn)師問：“吸引力”

　　學(xué)員回答：“吸什么?”

　　培訓(xùn)師答：“吸第三排的第一個(gè)女同學(xué)!”

　　2、根據(jù)培訓(xùn)師的指令，全場(chǎng)所有學(xué)員都伸出右手，搭在相鄰?fù)榈募缟希纬梢粭l或若干條線路，這個(gè)線路可以延伸到培訓(xùn)師所指的物體或人身上。

　　3、培訓(xùn)師繼續(xù)問：“吸引力”

　　學(xué)員回答：“吸什么?”

　　培訓(xùn)師答：“吸老師”

　　則所有人按上述步驟重新操作。

　　4、培訓(xùn)師可選擇教室內(nèi)所有的東西，比如空氣、天花板等等。如果有人沒有和別人連在一起，則培訓(xùn)師可進(jìn)行相應(yīng)的趣味懲罰。

　　第五個(gè)： 應(yīng)答自如

　　參與人數(shù)：4人一組

　　時(shí)間：15分鐘

　　場(chǎng)地：不限

　　道具：無

　　應(yīng)用：

　　(1)創(chuàng)造性解決問題能力的訓(xùn)練

　　(2)應(yīng)變能力的訓(xùn)練

　　(3)培訓(xùn)、會(huì)議前活躍氣氛使用

　　在巨大壓力的情況下，人們往往會(huì)面對(duì)大腦短路的情況，但是同時(shí)這種頭腦風(fēng)暴的辦法也會(huì)讓大家的創(chuàng)造性得到良好的訓(xùn)練。

　　游戲規(guī)則和程序

　　1.將每4個(gè)人組成一個(gè)組，在組內(nèi)任意確定組員的發(fā)言順序，兩個(gè)組構(gòu)成一個(gè)大組進(jìn)行游戲。

　　2.讓小組確定的第一個(gè)志愿者出來，對(duì)著另一個(gè)組喊出任何經(jīng)過他腦子的詞，比如：姐姐 ，鴨子，藍(lán)天等等任何詞。

　　3.另一個(gè)小組的第一個(gè)志愿者必須對(duì)這些詞進(jìn)行回應(yīng)，比如：哥哥，小雞，白云等。

　　4.志愿者必須持續(xù)地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發(fā)現(xiàn)自己在說“哦，嗯，哦 ……”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。

　　5.哪個(gè)小組能堅(jiān)持到最后，哪個(gè)小組算獲勝。

　　相關(guān)討論

　　這種給大腦巨大壓力的做法對(duì)于你思考問題是否有幫助?

　　總結(jié)

　　1.本游戲的關(guān)鍵是要學(xué)員在一個(gè)快速、緊張的氛圍下進(jìn)行，一旦有人回答速度變慢，開始有“嗯，哦”出現(xiàn)，立即宣布他被淘汰了，判其離場(chǎng)，這樣才能保證游戲的成功。

　　2.你會(huì)發(fā)現(xiàn)在大腦短路的同時(shí)，你可能會(huì)有了一些以前連想都沒想過的想法，而說不定就是這些想法可以幫助你更好的解決問題，所以這個(gè)游戲可以用于需要成員發(fā)揮想象力的熱身運(yùn)動(dòng)，讓大腦迅速地活躍起來。

　　第六個(gè)： 看到自己

　　游戲類型：個(gè)人成長(zhǎng)類、破冰類

　　道具：一張一面頁眉貼有雙面膠的A4白紙若干張

　　游戲操作步驟

　　1、個(gè)人先在貼有雙面膠的一面白紙上寫下“自己認(rèn)為自己在別人心目中的形象”，例如“我認(rèn)為我在別人眼里是親和的”等句子，時(shí)間1分鐘。

　　2、寫完之后，交由其他人幫忙將白紙貼在自己的身后

　　3、所有人都起身，在別人貼有白紙的背上寫對(duì)別人的看法，盡可能的多給更多人寫，同時(shí)，也讓更多人為自己寫，并保持客觀的評(píng)價(jià)。時(shí)間3分鐘。

　　4、寫完之后，可選代表上臺(tái)來說出自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)和別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，并進(jìn)行問題的探討?！獮槭裁磩e人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)有所不同?

　　注意事項(xiàng)：

　　此類游戲非常適合在相互比較熟悉的人之間進(jìn)行，特別是在同一個(gè)部門或同一家公司里的同事之間進(jìn)行，效果更好。

　　寫的時(shí)候注意不要讓墨水把衣服弄臟

　　游戲點(diǎn)評(píng)點(diǎn)：

　　1、大家可以討論：為什么別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)和自己對(duì)自己的評(píng)價(jià)有所不同?

　　2、因?yàn)檫@樣認(rèn)知的差距，會(huì)導(dǎo)致什么樣的后果?

　　3、同時(shí)，自己是否應(yīng)該調(diào)整自己，是別人眼中的我和自己眼中的我保持一致?

　　第七個(gè)： 我們是一家

　　游戲程序：

　　1.將全部人員分為幾組，分別為A1，A2，B1，B2，C1，C2。每組3-4位成員。

　　2.先在組內(nèi)進(jìn)行學(xué)員間的自我介紹，要求是姓名、工作單位、職位和愛好等。然后推舉一位小組成員代表小組進(jìn)行介紹。要求將組內(nèi)每一位學(xué)員的情況介紹完整，還可加上自己的評(píng)價(jià)。(大家可以提問)

　　3.當(dāng)A1小組介紹完，B1、C1小組代表要對(duì)A1小組的發(fā)言做一句話的評(píng)價(jià)。(只可以是正面的：如A1小組成員都很年輕，非常有朝氣;或者A1小組成員看來經(jīng)驗(yàn)很豐富;或者A1小組成員都是女孩子，都很漂亮。)當(dāng)A2小組介紹完，B2、C2小組代表要對(duì)A2小組的發(fā)言做一句話的評(píng)價(jià)。以此類推，直到所有小組介紹完畢。

　　4.每組介紹自己的代表和發(fā)表評(píng)價(jià)的代表不能是同一個(gè)人!

　　4.每組時(shí)間不超過2分鐘。

　　相關(guān)討論：

　　1.你是否容易記住別人?用什么方法?

　　2.自我介紹和介紹別人，哪一種方法更容易令你印象深刻?

　　3.你是否善于贊揚(yáng)別人?

　　4.你是否善于尋找其他成員的共同點(diǎn)?

　　以上是我們推薦的一些培訓(xùn)項(xiàng)目，都是拓展培訓(xùn)中非常簡(jiǎn)單操作的培訓(xùn)項(xiàng)目。我們不建議從來沒有參加過拓展培訓(xùn)專業(yè)培訓(xùn)的人員操作培訓(xùn)項(xiàng)目，所以想要成為拓展培訓(xùn)教練操作拓展培訓(xùn)課程的老師還是要進(jìn)行專業(yè)的拓展訓(xùn)練師培訓(xùn)才行。